คุณกําลังเครียดหรือเปล่า

ความเครียดเป็นภาวะที่เกิดขึ้นกับเราได้ทุกคนและบ่อยครั้งในชีวิตประจําวัน บางคนรู้ตัวว่ากําลังเครียด แต่บางคนไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากําลังถูกความเครียดครอบงําชีวิต ซึ่งผลของความเครียดและการไม่รู้ว่าตัวเองเครียดอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตลุกลามไปจนก่อให้เกิดการเจ็บป่วยต่อร่างกายขึ้นได้ เพื่อเป็นการป้องกันความเครียดในเบื้องต้น เรามาทําความรู้จักกับต้นตอ อาการ และวิธีคลายเครียดกันดีกว่า
Read more

ติดตั้ง ฉนวนกันเสียงห้อง GENERATOR

ติดตั้ง ฉนวนกันเสียงห้อง GENERATOR จุดประสงค์การใช้งาน เป็นเครื่องผลิตกระแสไฟฟ้าสำรองในกรณีที่กระแสไฟฟ้าของการไฟฟ้าดับ เพื่อให้หน่วยงานมีกระแสไฟฟ้าใช้อย่างต่อเนื่อง
Read more

เปิดใจ’แม่ค้าก๋วยเตี๋ยวไก่’ ชุดเซ็กซี่ถูกด่าแรงขายตัว

เปิดใจ “น้องแพรววา” แม่ค้าก๋วยเตี๋ยวไก่มะระกะลา แซ่บถึงทรวง ชุดเป็นเหตุ ถูกด่าขายบริการ เจ้าตัววอนไม่ดราม่า ขอบคุณทุกกำลังใจ กรณีโลกออนไลน์ แชร์ภาพแม่ค้าสาวสุดแซ่บคนหนึ่ง ซึ่งตามข้อมูลแจ้งว่า เธอขายก๋วยเตี๋ยวไก่มะระกะลา ซึ่งร้านดังกล่าวตั้งอยู่บ้านนาคำ อ.บ้านดุง จ.อุดรธานี แต่งานนี้ไม่วายโดนชาวเน็ตวิพากษ์วิจารณ์เรื่องชุดเซ็กซี่ กลายเป็นดราม่าขึ้นมาทันที แต่หลายคนก็ยังอยากจะรู้จักว่าเธอเป็นใครกัน
Read more

สะพานขอม หรือ สะพานหิน

อยู่ก่อนเข้าตัวเมือง เป็นโบราณสถานเล็ก ๆ ริมถนนสายนิตโย ถนนเส้นทางหลวงหมายเลข 22 ใกล้กิโลเมตรที่ 161 เส้นสกลนคร-อุดรธานี สะพานหินถือเป็นโบราณสถานและขึ้นทะเบียนกรมศิลปากรไว้เมื่อ พ.ศ.2478 ในสมัยนั้นสะพานหินกว้าง 4 เมตร ยาว 16 เมตร สาเหตุที่กรมศิลปากรขึ้นทะเบียนเป็นโบราณสถานเพราะมีคนเรียกว่า “สะพานขอม”
Read more

เตือนสตรีอย่าละเลย ดูแลความสะอาด’จุดซ่อนเร้น’

กรมการแพทย์เผย อวัยวะสำคัญที่ผู้หญิงต้องดูแลเป็นพิเศษคือ ช่องคลอด หากดูแลความสะอาดผิดวิธีและปฏิบัติตัวไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดโรคตามมา นพ.ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ตัวอย่างเช่น ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย มีสาเหตุมาจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่สวมถุงยางอนามัย หรือการสวนล้างช่องคลอดมากเกินไป
Read more

รู้เท่าทันอาการปวดเข่า วิธีสังเกตโรคและการเลือกทานอาหารเสริมบำรุงกระดูกให้แข็งแรง

อาการปวดเข่า อีกหนึ่งโรคอันดับต้นๆกับโรค “ ข้อเข่าเสื่อม ” หลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบว่า ตำแหน่งบริเวณที่ปวดในแต่ละที่ กับอายุของเรา สามารถบ่งบอกอาการเริ่มต้นของโรคเกี่ยวกับกระดูกได้ วันนี้เรามีวิธีการสังเกตอาการของโรคนี้มาฝากกัน พร้อมวิธีการเลือกทานอาหารเสริมบำรุงกระดูกให้แข็งแรง
Read more

สัตว์เลี้ยง สิ่งที่ควรรู้ก่อนนำกระต่ายมาเลี้ยง

สัตว์เลี้ยง สิ่งที่ควรรู้ก่อนนำกระต่ายมาเลี้ยง รูปลักษณ์หูยาวขนฟูนุ่มนิ่มที่ใครๆ ก็ต่างบอกว่าน่ารักนักหนา หากคุณอยากมีสมาชิกใหม่ในบ้านเป็นเจ้ากระต่ายน้อยแสนกล ควรวางแผนการเลี้ยงยังไงบ้างนะ?
Read more

พฤติกรรมที่ทำร้ายข้อเข่าให้เสื่อมก่อนวัยอันควร พร้อมแนะนำแคลเซียมบํารุงกระดูก

ข้อเข่าเสื่อม โรคเจ้าปัญหาที่พบบ่อยในวัยของผู้สูงอายุ โดยเริ่มตั้งแต่อายุ 30-45 ปีขึ้นไป อาการของโรคจะมีความรุนแรงมากขึ้น และพบบ่อยคือเมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไป จะมีอาการปวดตามข้อเข่าหรือเดินขัดๆในข้อ
Read more

วุฒิศักดิ์ 5 วิธีบอกลารูขุมขนกว้าง..แบบได้ผลสุดๆ

วุฒิศักดิ์ 5 วิธีบอกลารูขุมขนกว้าง..แบบได้ผลสุดๆ เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อน เป็นเรื่องธรรมดาของสาวไทยที่จะมีรูขุมขนกว้างที่บริเวณโซนรอบๆ จมูก และหน้าผาก ทำให้เกิดความมันที่บริเวณทีโซน
Read more

เจ้าของร้านอาหารระบุ”นพ.ยอร์น”สั่งโซดาก่อนชนรปภ.

เจ้าของร้านอาหาร ระบุ”นพ.ยอร์น”สั่งโซดา และมีอาการปกติ ไม่แสดงอาการมึนเมา ก่อนเกิดเหตุชนรปภ. เมื่อวันที่ 16 พ.ย.ผู้สื่อข่าวได้เดินทางเข้าพบ น.ส.ทราย (นามสมมุติ) เจ้าของร้านอาหารแห่งหนึ่งริมแม่น้ำเจ้าพระยา ถนนรัตนาธิเบศร์ ต.ไทรม้า อ.เมือง จ.นนทบุรี สอบถามเกี่ยวกับ นพ.ยอร์น จิระนคร สาธารณสุขนิเทศน์เขต 12 กระทรวงสาธารณสุข ที่เดินทางมาทานอาหารที่ร้านดังกล่าว
Read more